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2023 / 12 / 25
床蝨也被稱為臭蟲 (bed bug)，台灣有壁蝨 (但真正的壁蝨是蜱類)、龜仔等俗稱，過往國軍海軍陸戰隊的某些營舍也有臭蟲的危害，因為陸戰隊的精神標語是永遠忠誠，所以臭蟲在軍中也有個綽號叫做"忠誠龜"。牠們是一類沒有翅膀的小型昆蟲，屬於半翅目 (Hemiptera) 臭蟲科 (Cimicidae)，其中溫帶臭蟲 (Cimex lectularius) 與熱帶臭蟲 (C. hemipterus) 對人影響最大，前者世界性廣泛分布，而後者僅分布在熱帶和亞熱帶地區。臭蟲是不完全變態的昆蟲，生活史分為卵、若蟲與成蟲，若蟲需要吸血才能蛻皮進入下一個齡期，成蟲後也必先吸血才能產卵，所以從小到大都會造成危害。
臭蟲畏光，通常會躲藏在床舖、沙發的縫隙中，尤其是床墊的邊緣折疊處與內部的彈簧、床框的接縫、床頭板、壁面插座等位置，等到夜間再爬出來伺機吸食人血。吸食人血的時候受害者並無感覺，常在隔天才開始出現的奇癢無比的腫皰，不過幸好目前為止沒有任何研究發現臭蟲是傳染病宿主，但仍不可輕忽。
臭蟲畏光，通常會躲藏在床舖、沙發的縫隙中，尤其是床墊的邊緣折疊處與內部的彈簧、床框的接縫、床頭板、壁面插座等位置，等到夜間再爬出來伺機吸食人血。吸食人血的時候受害者並無感覺，常在隔天才開始出現的奇癢無比的腫皰，不過幸好目前為止沒有任何研究發現臭蟲是傳染病宿主，但仍不可輕忽。
臭蟲是怎麼來的？
臭蟲在衛生條件較差的地區相對普遍，但在一些被認為衛生水準高的歐美國家也有造成嚴重災情，而且因為不容易防治讓人頭痛。臭蟲雖然沒有翅膀，也不會自己長距離移動，但因為喜歡躲藏在行李箱與家具中，就會因為旅行者或搬家的緣故被動遷移，而擴散到更遙遠的區域。一些案例研究也發現臭蟲可以藉著緊鄰房間之間的電線、插座與牆體之間的空隙進行橫向與垂直的擴散。
因為體型小、行動敏捷又善於躲藏，加上台灣大多數人沒看過而不認識牠們，往往是已經造成危害時找除蟲公司協助，才發現是臭蟲。台灣的臭蟲案例不多見 (也可能是有危害但不知道)，在某些場所的發生機率較高，例如移工宿舍、照護中心、旅館、漁船等，一些有聘僱外籍看護的住家也有發生。
家中有臭蟲的徵兆
臭蟲的叮咬痕跡常呈現3個皰呈一直線排列或者形成一個三角形，因為牠們通常需要做3次吸血的動作才能吃飽。如果有臭蟲的話，床墊、被褥、床框可能有黑色的臭蟲糞斑、血跡，在一些比較深的縫隙處可能還會看到空的蟲卵、蛻下的皮、臭蟲屍體甚至活體。臭蟲受到驚擾時會從臭腺放出臭液，使得爬過的地方都留下難聞的味道，當一個密閉空間中個體數量極多的時候，空氣中甚至會有一種讓人覺得不舒服的酸甜氣味。
臭蟲在衛生條件較差的地區相對普遍，但在一些被認為衛生水準高的歐美國家也有造成嚴重災情，而且因為不容易防治讓人頭痛。臭蟲雖然沒有翅膀，也不會自己長距離移動，但因為喜歡躲藏在行李箱與家具中，就會因為旅行者或搬家的緣故被動遷移，而擴散到更遙遠的區域。一些案例研究也發現臭蟲可以藉著緊鄰房間之間的電線、插座與牆體之間的空隙進行橫向與垂直的擴散。
因為體型小、行動敏捷又善於躲藏，加上台灣大多數人沒看過而不認識牠們，往往是已經造成危害時找除蟲公司協助，才發現是臭蟲。台灣的臭蟲案例不多見 (也可能是有危害但不知道)，在某些場所的發生機率較高，例如移工宿舍、照護中心、旅館、漁船等，一些有聘僱外籍看護的住家也有發生。
家中有臭蟲的徵兆
臭蟲的叮咬痕跡常呈現3個皰呈一直線排列或者形成一個三角形，因為牠們通常需要做3次吸血的動作才能吃飽。如果有臭蟲的話，床墊、被褥、床框可能有黑色的臭蟲糞斑、血跡，在一些比較深的縫隙處可能還會看到空的蟲卵、蛻下的皮、臭蟲屍體甚至活體。臭蟲受到驚擾時會從臭腺放出臭液，使得爬過的地方都留下難聞的味道，當一個密閉空間中個體數量極多的時候，空氣中甚至會有一種讓人覺得不舒服的酸甜氣味。
中西化學獲得正式授權翻譯出版的臭蟲專書 "您家有臭蟲嗎?"，內有許多清晰照片，幫助認識臭蟲生態。
臭蟲如何防治
一般人要自行防治臭蟲是非常艱困的，建議找專業的除蟲公司使用環保署有核准臭蟲防治性能的特殊藥劑來進行防治。除此之外，因為臭蟲卵難以用殺蟲劑消滅，經過大約7天會孵化出一批新的臭蟲，所以除蟲人員必須進行2次以上的防治工作也是正常的。
除了噴藥以外，臭蟲各個生活史階段都無法承受高溫，如衣物、床單等可以用熱水清洗、高溫烘乾，床墊可用高壓蒸氣近距離處理，強烈陽光下曝曬4小時並定時翻面數次也能使臭蟲脫水死亡或逃離。如果已經有嚴重危害，建議把受害之衣物、行李箱、床墊等打包密封後交由清潔隊丟棄，不要資源回收。
在有臭蟲活動跡象的房間中，使用有集塵袋的強力吸塵器搭配縫隙吸頭打掃，可以移除大量的蟲卵、蛻皮與蟲體，也利於後續噴藥防治。集塵袋在使用完畢後要立即取下、密封並丟棄或焚毀。如果可能，儘量減少臭蟲能利用來躲藏的縫隙，例如壁紙浮凸產生的縫隙、踢腳板與牆壁之間的接縫就足以讓許多臭蟲躲藏，所以像壁紙最好能移除、踢腳板接縫用膠封閉等進行處理。
一般人要自行防治臭蟲是非常艱困的，建議找專業的除蟲公司使用環保署有核准臭蟲防治性能的特殊藥劑來進行防治。除此之外，因為臭蟲卵難以用殺蟲劑消滅，經過大約7天會孵化出一批新的臭蟲，所以除蟲人員必須進行2次以上的防治工作也是正常的。
除了噴藥以外，臭蟲各個生活史階段都無法承受高溫，如衣物、床單等可以用熱水清洗、高溫烘乾，床墊可用高壓蒸氣近距離處理，強烈陽光下曝曬4小時並定時翻面數次也能使臭蟲脫水死亡或逃離。如果已經有嚴重危害，建議把受害之衣物、行李箱、床墊等打包密封後交由清潔隊丟棄，不要資源回收。
在有臭蟲活動跡象的房間中，使用有集塵袋的強力吸塵器搭配縫隙吸頭打掃，可以移除大量的蟲卵、蛻皮與蟲體，也利於後續噴藥防治。集塵袋在使用完畢後要立即取下、密封並丟棄或焚毀。如果可能，儘量減少臭蟲能利用來躲藏的縫隙，例如壁紙浮凸產生的縫隙、踢腳板與牆壁之間的接縫就足以讓許多臭蟲躲藏，所以像壁紙最好能移除、踢腳板接縫用膠封閉等進行處理。